Bouger mieux,
à tout âge
Un accompagnement sportif , bienveillant et adapté à votre niveau.
Programmes adaptés pour enfants,
parents et grand-parents
Paroles de clients heureux
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Ça été super de m'entraîner avec toi. Beaucoup de plaisir et de fous rire! Merci pour ta belle énergie contagieuse, ta créativité et ta patience!
Lyne - Cliente du coaching de course
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Quelle chance d’avoir Annie pour nos séances de mise en forme. Gentille, dynamique et très professionnelle, elle adapte son enseignement aux besoins de chaque personne. Je me sens en meilleure forme, ce qui facilite mes tâches au quotidien. Merci beaucoup Annie!
Céline - Participante au cours 55+
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Wow! Merci Annie pour la belle session, les encouragements, ton sourire et ton positivisme.
Elaine - Cliente du coaching de course
À propos de votre coach, Annie
Maman de quatre garçons, j’ai laissé derrière moi une carrière en gestion de portefeuille pour suivre ma véritable passion : le bien-être, l’activité physique et l’accompagnement humain. Ce changement de cap a été inspiré par la vie et par les bonnes personnes qui m’ont poussée à oser ce tournant.
Aujourd’hui, je suis entraîneure certifiée pour les cours de groupe et l’accompagnement privé, ainsi que coach de course formée par la Clinique du Coureur. J’ai le privilège de travailler avec une clientèle variée : enfants, familles, adultes et aînés, en séances individuelles ou en groupe. J’ai aussi la chance d’être embassadrice de Fillactive pour promouvoir le bien-être de bouger chez les filles de 12 à 17 ans.
Qu’il s’agisse de groupes de course, d’exercices sur chaise en résidence ou de yoga pour les tout-petits, j’adapte chaque intervention au rythme, aux besoins et à la réalité de chacun.
Ayant troqué mes tailleurs pour des leggings et un mode de vie actif, je suis toujours à la recherche de nouvelles façons d’inspirer les gens à bouger avec plaisir et régularité.